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Programme 5-10

  Fred


Dans le programme 5 -10 : a quoi correspond 


C 5X(1C+1T)


et 2X(6X20"C+20"T)


merci

  Bern


C 5x(1C + 1T) = Courir  5x (Courir 1 minute + Trottiner 1 minute)


 


2x (6x20" C +  20" T) = 2 séries de 6 x 20 secondes de course + 20 secondes de trottinement)