Formations des animateurs
Informations pratiques
En général
Une nouvelle session JCPMF ne peut se créer sans l’accord de l’ASBL Sport & Santé. Pour rejoindre une session JCPMF existante, le responsable de la session doit donner son accord pour la prise en charge de la formation.
Une fois votre statut d’entité organisatrice obtenu, vous pouvez inscrire vos animateurs aux différentes dates de formation.
Attention, une inscription sur le site ne veut pas dire validation! Pour la qualité des formations, nous les limitons à 30 personnes maximum, il faut donc attendre un email de validation pour considérer que votre inscription soit bien prise en compte.
Toutes les formations durent 6h: 4h de théorie et 2h de pratique (mise en situation). Un animateur qui n’aura pas assisté à l’ensemble de la formation ne sera pas considéré comme formé.
Adresses de formations
Sombreffe
Centre sportif communal de Ligny, rue du Pirou, 5 à 5140 Ligny/SombreffeVerlaine
Centre sportif de Verlaine, rue de la Station, 37 à 4537 Verlaine (Province de Liège)Eghezée
Centre sportif d’Eghezée, rue de la Gare, 5 à 5310 EghezéeHermalle-/s-Argenteau
Bureau de Zatopek Event, rue d’Argenteau 19 à 4681 Hermalle-/s-Argenteau
Rendez-vous de la session printemps 2026
Recyclage
Jeudi 5 mars 2026 de 18h30 à 22h30 en province de Liège (Liège-Naimette)
(Pour tous les animateurs, mais surtout pour ceux formés depuis plus de 3 ans)
Formation 1: “Je marche pour ma forme”
Mercredi 11 février 2026 de 12h30 à 18h30 en province de Namur (Sombreffe)
Mercredi 11 mars 2026 de 12h30 à 18h30 en province de Liège (Hermalle-sous-Argenteau)
(2 niveaux: petits et grands parcours)
Formation 2: “Coureur débutant et intermédiaire”: 0-5km, 3-8km, 5-10km et 7-12km
Samedi 28 février 2026 de 9h30 à 15h30 en province de Namur (Sombreffe)
Samedi 14 mars 2026 de 9h30 à 15h30 en province de Liège (Verlaine)
3 dates au choix pour cette formation qui permet à l’animateur d’encadrer les niveaux débutants (de 0 à 5km et de 3 à 8km) ainsi que les niveaux intermédiaires (de 5 à 10km et de 7 à 12km). Formation obligatoire pour les nouveaux animateurs, quelle que soit leur expérience.
Formation 3: “Coureur expérimenté”: 10km+ et nutrition
Samedi 7 mars 2026 de 9h30 à 15h30 en province de Liège (Verlaine)
Formation qui permet à l’animateur d’encadrer les variantes du niveau 3:
- 10km + vite: pour les participants qui savent courir 10km et qui veulent acquérir plus de vitesse.
- 10km + long: pour les participants qui veulent courir plus longtemps en vue de participer à un 15km ou un semi-marathon, par exemple.
- 10km + trail: pour les participants qui veulent maitriser les difficultés du terrain: côtes, bois, terrain glissant
- La formation inclut un volet nutrition.
Formation accessible à ceux qui ont suivi la formation 2.
Formation 4: PRE (renforcement et équilibre)
Samedi 21 mars 2026 de 10h à 15h30 en province de Namur (Eghezée)
Formation qui permet à l’animateur de donner le programme de renforcement et équilibre (ce programme intègre 5 ingrédients: gainage – souplesse – équilibre – exercices dynamiques et petites séquences de courses).
Formation 5: marathon et trail long (ZATAC)
Mercredi 18 mars 2026 de 12h30 à 18h en province de Liège (Hermalle-sous-Argenteau)
Formation donnée 1 fois par an (par Roger Igo) qui permet aux animateurs de varier les entrainements JCPMF (chemins de traverses) et d’encadrer des participants sur des distances plus longues comme le marathon ou des trails de 40km (ZATAC).
Formation accessible à ceux qui ont suivi les formations 2 et 3.